Sitinjau Laut - Guna menjaga kebugaran dan meningkatkan ketahanan tubuh, Personil Babinsa Koramil 417-04/Sitinjau Laut setelah melaksanakan apel pagi di lanjut kegiatan senam pagi yang dipimpim Batituud Peltu Nedi Wandra di lapangan apel Koramil, Rabu (11/05/2022).
Kegiatan Senam pagi ini adalah merupakan salah satu pola untuk menjaga kesehatan dan imun tubuh serta menjaga kesegaran jasmani para Babinsa agar dalam melaksanakan tugas pokok dapat maksimal dan sesuai yang di harapkan komando atas.
Menurut Batituud Peltu Nedi Wandra, sebelum melakukan aktivitas memang sebaiknya kita melakukan kegiatan fisik terlebih dahulu dengan olahraga ringan seperti senam, jalan sehat atau lari-lari kecil, agar otot tidak kaku/tegang, selain itu daya tahan tubuh kita tetap terjaga,”katanya.
Untuk menjaga kebugaran tubuh kita tetap vit dan sehat, dengan melaksanakan olahraga teratur dapat meningkatkan daya tahan tubuh/imun yang diyakini bisa menghalau virus covid-19 dimasa pandemi saat ini,” jelasnya.
Lebih lanjut dikatakannya, ini juga untuk mengingatkan para Babinsa untuk selalu menjaga pola hidup sehat, serta tetap menerapkan protokol kesehatan dalam lingkungan kerja maupun kehidupan sehari-hari guna mencegah penularan dan penyebaran virus covid-19,” imbuhnya.
Dengan terpeliharannya kesehatan tubuh, badan yang bugar serta fisik yang baik akan sangat membantu dalam menjalankan tugas sehari-hari sebagai prajurit satkowil,” tutupnya.
